身体も漸く万全〜とか言いながら、でも、１日労働して帰って来ると、結局ヘトヘトフラフラ～～病み部分をやっと脱ぐっても、ソコは変わらない、・・そして、ま、疲れてっから直ぐ寝ちゃおー的、大体～夜9時くらいには寝落ちする・・と、１１時～から０時辺りに、いつも同じく１回目の目覚めが来る、糖尿の所為なんだろうか?、晩御飯の時も、水を結構飲む、水分を相やって摂るモンだから、ま、取ればいずれ出て来る訳で、ま、そんなタイミングでトイレ目覚めに成っちゃうんだよね、トイレが終ると、そっからがナカナカ寝付き難く成るのだ、目を閉じても寝れ無くて、ついノートパソコンなど点けてしまう、寝ようー的、焦りの誤魔化し、何か動画を流しながら少しでもウトウトし出したら直ぐ、画面から向きを変え俯せから仰向けへ姿勢を変えて・・ま、再度眠りに就く・・・が、次の目覚めがこれまた３時くらいに来るんだよ、１回目の時のトイレ目覚めで、実はまた水を飲んでしまってる、コップ１杯くらいかな・・・また、ソレの所為なのか、やはり同じようにトイレー・・・あ、その前に、この２回目の目覚め時、これもいつも相ーなんだけど、ふっと起きて、意識が戻った時の自分の・・?、身体の調子?ってかな、とにかくちょー気分がワルくて、もう今にも死に相ーな感じ～な、気分の悪さ、と、何か悪夢に魘されその恐怖で意識を戻してしまったみたいな、このまま自分は終わっちゃう様な錯覚を起こすくらい、・・で、そんな中、漸く〜な感じで尿意に気付いて、必死に立ち上がり、トイレへ向かって・・・３時、相、もう１時間くらいは寝たい、翌日の午後の仕事で何時も労働中なのに、睡魔に襲われてる、この夜の間の自分の寝方がソレを引き起こしてる様に思えて、で、その１時間でも～的、また前の時同様～な寝方を試みる・・・で、４時・・どん位かな?、４時丁度だったり半くらいまで過ぎてたり・・・そん位に起床する私のルーティンだ、夕方から～夜に、ネットとか見ない代わりにこの朝の時間に使う様にして居るのだ、ブログの更新なんかもこの時間にする、４時台〜から、６時まで、６時に成ればもう完全に起床して朝メシ、会社へ行く準備に掛からなければイケない、７時に出発するから、・・と、朝は毎日、台所で・・コレは私の異常な行動かも知れないが、胸から上を台所の湯沸かし器を使って洗う、～髪も両腕も勿論、顔も脇まで～ウチの台所なんて何の暖房も無いから、それはそれはちょー冷たい寒い場所では有るが、ま、私～的の朝シャワーみたいなモンかな?、シャワーなんてウチには付いて無いから、それで賄ってしまう、プラス、歯磨き、相言うので６時台を使い、いざ７時出発・・・・、平日は毎日、このルーティンを欠かす事が無い、ほぼ寝過ごしてやり損ねたコトが無いか、もうこんなのが自分時計みたいなのに完全に組み込まれてんだと思う、
せせらぎ
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